ئەلا سۈپەتلىك Taurine ماگنىي تالقىنى
ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە ، ساغلاملىقىمىز ۋە ساغلاملىقىمىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش تولىمۇ مۇھىم. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ھۈجەيرىمىزنى ئەركىن رادىكال دەپ ئاتىلىدىغان زىيانلىق مولېكۇلا كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياندىن قوغداشتا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. Taurine ۋە ماگنىي ئىككى خىل كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن پايدىسى سەۋەبىدىن كۆرۈنەرلىك دىققەت قوزغىدى. بۈگۈن بىز تاۋرىن ماگنىي تولۇقلاش دۇنياسىغا چوڭقۇرلاپ كىرىپ ، ئۇلارنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى ۋە ئۇلارنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىققا قانداق تۆھپە قوشالايدىغانلىقى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.
ئامىنو كىسلاتاغا ئوخشاش بىرىكمە ماددا تەبىئىي ھالدا چوڭ مېڭە ، يۈرەك ۋە مۇسكۇللاردىكى قويۇقلۇقىدا ئۇچرايدۇ. ئۇ ئېلېكترولىتنى تەڭشەش ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ھۈجەيرە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل فىزىئولوگىيىلىك جەريانلاردا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ماگنىي بەدەندىكى 300 دىن ئارتۇق فېرمېنتلىق رېئاكسىيەگە قاتنىشىدىغان كەم بولسا بولمايدىغان مىنېرال ماددا بولۇپ ، ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ، مۇسكۇل ئىقتىدارى ۋە DNA بىرىكتۈرۈش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
تاۋرىن بىلەن ماگنىي ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىغا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن ماس قەدەمدە ئىشلەيدۇ. ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى بەدەندىكى ئەركىن رادىكاللار بىلەن ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى تەڭپۇڭسىزلىق بولغاندا ، ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا ، تايرىن ۋە ماگنىي ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىپ ، ئۇلارنىڭ ھۈجەيرىمىزگە بولغان زىيانلىق تەسىرىنى ئازايتىدۇ.
مودا بولغان ماگنىي تولۇقلاشنىڭ بىر مودا شەكلى پاراشوك شەكلىدە. تاۋرىن ماگنىي تالقىنى دائىم سۇ ياكى باشقا ئىچىملىكلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇلۇپ ، كۈندىلىك ئادەتكە قۇلايلىق ھەم ئاسان بولىدۇ. بۇ جەدۋەل تېز سۈمۈرۈلۈپ ، بەدەننىڭ بۇ ئوكسىدلىنىشقا قارشى ماددىلارنىڭ پايدىسىنى تېزدىن قوبۇل قىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
تولۇقلاشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى تاۋرىن ماگنىي كاپسۇلى. كاپسۇل ئېنىق ۋە ئۆلچەملىك دورا بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شەخسلەرنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئاسان كونترول قىلالايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، كاپسۇل دائىم سۈمۈرۈلۈپ ، ئۈچەيدىكى تاۋىن ۋە ماگنىينىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ يەتكۈزۈش سىستېمىسى ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارىنى ئەڭ زور دەرىجىدە ئاشۇرۇپ ، بەدەننىڭ ئۈنۈملۈك پايدىلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
تايرىن ماگنىينىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى ئۇلارنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىدىن ئېشىپ كېتىدۇ. بۇ كۈچلۈك بىرىكمىلەر ساغلاملىقنىڭ ھەر خىل پايدىسى بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك. بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، تاۋىن ۋە ماگنىي قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ، خولېستېرىننىڭ سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە ساغلام قان تومۇر ئىقتىدارىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىغا تۆھپە قوشىدىكەن. بۇنىڭدىن باشقا ، تايرىن ۋە ماگنىينىڭ ھەممىسى نېرۋا ساغلاملىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، بىلىش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىپ ، ساغلام قېرىشنى قوللايدۇ.
تاۋرىن ماگنىي تولۇقلاش ئىستىقبالىغا قارشى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمى بىلەن تەمىنلىسىمۇ ، ئەمما دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، ئۇلار ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ ئورنىنى ئالالمايدۇ. تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش ، دائىملىق چېنىقىش ۋە بېسىمنى باشقۇرۇش تېخنىكىسى ئومۇمىي خەلقنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن ، تايرىن ماگنىينى ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا كىرگۈزۈش كىشىلەرنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى ئەلالاشتۇرۇپ ، ئۇلارنىڭ ساغلاملىقى ۋە ھاياتىي كۈچىنى تېخىمۇ ئىلگىرى سۈرىدۇ.
خۇلاسىلىگەندە ، تايرىن ماگنىي تولۇقلاش ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇشنى كۈچەيتمەكچى بولغان شەخسلەرنى قايىل قىلارلىق تاللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ. زىيانلىق ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇش ئارقىلىق ، تايرىن ۋە ماگنىي ھۈجەيرە ساغلاملىقىغا تۆھپە قوشىدۇ ھەمدە يۈرەك ، مېڭە قان تومۇر ۋە نېرۋا ساغلاملىقىغا قوشۇمچە مەنپەئەت بېرىدۇ. مەيلى پاراشوك ياكى كاپسۇل شەكلىدە بولسۇن ، تايرىن ماگنىي تولۇقلىمىسى كۈندىلىك كۈندىلىك خىزمەتلەرگە ئاسانلا سىڭدۈرۈلىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ساغلام تۇرمۇش يەنىلا ئەڭ ياخشى ساغلاملىقنىڭ ئۇل تېشى بولۇپ ، تاۋرىن ماگنىي تولۇقلاشنى ئالماشتۇرۇش ئەمەس ، بەلكى تولۇقلاش دەپ قاراش كېرەك. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ كۈچىنى قوبۇل قىلىپ ، تاۋىن ماگنىي بىلەن ساغلام ، ھاياتىي كۈچكە تولغان ھاياتنىڭ يوشۇرۇن كۈچىنى ئېچىڭ.
مەھسۇلات چۈشەندۈرۈشى
ماگنىي چوڭ مېڭىدىكى ئۇيقۇغا مۇناسىۋەتلىك ھەر خىل ھورموننىڭ سەۋىيىسىنى تەڭشىيەلەيدۇ. خىلىتلانغان ماگنىي ئەڭ ئاسان سۈمۈرۈلىدىغان ماگنىينىڭ مەنبەسى ، مەسىلەن: ماگنىي گلىكسىن ، ماگنىي تايرىن ، ماگنىي ترونات قاتارلىقلار. ماگنىي تاۋرىن تەركىبىدە ماگنىي ۋە تايرىن بار. Taurine GABA نى كۆپەيتسە ، ئەقىل ۋە بەدەننى تىنچلاندۇرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ماگنىي تايرىننىڭ يۈرەككە قوغداش رولى بار.
ماگنىي مىنېرال ماددا. ئۇ ئۆزىمىز ئىشلەپچىقىرالمايدىغان ، ئەمما چوقۇم يېمەكلىكتىن چىقىرىۋېتىدىغان ماددا. شۇڭلاشقا ماگنىي «كەم بولسا بولمايدىغان ئوزۇقلۇق» دەپ ئاتىلىدۇ. ماگنىي روھىي ۋە جىسمانى جەھەتتىن ھارغىنلىقنى ئازايتىشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ.
ماگنىي بەدەندىكى نۇرغۇن جەريانلارغا قاتنىشىدىغان مىنېرال ماددا. باشقا پايدىلار ئىچىدە ، ئۇ تۆۋەندىكىلەرگە تۆھپە قوشىدۇ:
- روھىي ۋە جىسمانى جەھەتتىن ھارغىنلىقنى ئازايتىش
- نورمال ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش
- نورمال مۇسكۇل ئىقتىدارى
- نورمال پىسخىكىلىق ئىقتىدار
- نورمال نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارى
- نورمال سۆڭەك قۇرۇلمىسى ۋە چىشنى قوغداش
قۇرامىغا يەتكەن كىشىلەر كۈنىگە تەخمىنەن 375 مىللىگىرام ماگنىيغا ئېھتىياجلىق. بۇ 375 مىللىگىرام ئاتالمىش «تەۋسىيە قىلىنغان كۈندىلىك تولۇقلىما» (RDA) غا ۋەكىللىك قىلىدۇ. RDA ئوزۇقلۇقنىڭ مىقدارى بولۇپ ، ھەر كۈنى ئىستېمال قىلىنغاندا ، كەمتۈكلۈك سەۋەبىدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ (كېسەللىك) ئالدىنى ئالىدۇ. ماگنىي ۋە تاۋرىننىڭ ھەر بىر كاپسۇلىدا 100 مىللىگىرام ماگنىي بار.
تەھلىل ئىسپاتى
| ئانالىز تۈرى | Specification | نەتىجە |
| كۆرۈنۈش | ئاق پاراشوك | ماس كېلىدۇ |
| ماگنىي (قۇرۇتۇلغان ئاساستا) ، W /% | ≥8.0 | 8.57 |
| قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى ، w /% | ≤10.0 | 4.59 |
| pH (10g / L) | 6.0 ~ 8.0 | 5.6 |
| ئېغىر مېتاللار ، ppm | ≤10 | |
| Arsenic, ppm | ≤1 |
قوشۇمچە كاپالەت
| تۈرلەر | چەكلىمىسى | سىناق ئۇسۇللىرى |
| يەككە ئېغىر مېتاللار | ||
| Pb, ppm | ≤3 | AAS |
| As, ppm | ≤1 | AAS |
| Cd, ppm | ≤1 | AAS |
| Hg, ppm | ≤0.1 | AAS |
| Microbiologicals | ||
| ئومۇمىي نومۇر سانى ، cfu / g | ≤1000 | USP |
| ئېچىتقۇ ۋە قېلىپ ، cfu / g | ≤100 | USP |
| E. Coli, / g | سەلبىي | USP |
| Salmonella, / 25g | سەلبىي | USP |
| فىزىكىلىق ئالاھىدىلىك | ||
| بۆلەك چوڭلۇقى | 90% 60 توردىن ئۆتىدۇ | Sieving |
ئىقتىدار
- تاۋىننىڭ تەركىبى مول بولۇپ ، چوڭ مېڭىدە كەڭ تارقالغان بولۇپ ، نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئۆسۈشى ۋە يېتىلىشىنى ، ھۈجەيرىلەرنىڭ كۆپىيىشى ۋە پەرقلىنىشىنى كۆرۈنەرلىك ئىلگىرى سۈرۈپ ، مېڭە نېرۋا ھۈجەيرىسىنىڭ يېتىلىشىدە مۇھىم رول ئوينايدۇ.
- تاۋىننىڭ قان سىستېمىسىدىكى يۈرەك قان تومۇرنى قوغداش رولى بار.
- سۈيدۈك ئاجرىتىش سىستېمىسى ھورمۇنىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، شۇ ئارقىلىق بەدەننىڭ ئىچكى ئاجراتما سىستېمىسىنىڭ ھالىتىنى ياخشىلاپ ، بەدەننىڭ مېتابولىزمىنى پايدىلىق تەڭشەيدۇ.
يېمەكلىكتىن ماگنىي
پىششىقلاپ ئىشلەنمىگەن يېمەكلىكلەر مول بولغان كۆپ خىل يېمەكلىك يېتەرلىك ماگنىي بىلەن تەمىنلەيدۇ. ماگنىينىڭ ئەڭ ياخشى كېلىش مەنبەسى:
- پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر (1 تال پۈتۈن دانلىق بولكىنىڭ تەركىبىدە 23 مىللىگىرام)
- سۈت مەھسۇلاتلىرى (1 ئىستاكان يېرىم ياغلىق سۈتنىڭ تەركىبىدە 20 مىللىگىرام)
- ياڭاق
- بەرەڭگە (200 گرام قىسمىدا 36 مىللىگىرام بار)
- يېشىل يوپۇرماقلىق كۆكتاتلار
- بانان (ئوتتۇرىچە باناننىڭ تەركىبىدە 40 مىللىگىرام)











