ماگنىي مالاتنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى

كىتلېي مۇنداق دېدى: «بىۋاسىتە سېلىشتۇرۇشتا ، ماگنىي ئەركەك ۋە ماگنىي گلىكاتېن تېخىمۇ جانلىق جانلىقلارنىڭ بىرى بولۇپ ، ئاشقازان-ئۈچەيدە بىئارام بولماي ، ماگنىينىڭ سەۋىيىسىنى ئۈنۈملۈك يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولغانلارغا ماس كېلىدۇ». ئۇ يەنە مۇنداق دېدى: «ماگنىي ئوكسىد گەرچە مەلۇم مەقسەتتە پايدىلىق بولسىمۇ (قەۋزىيەتتىن قىسقا مۇددەتلىك قۇتقۇزۇشقا ئوخشاش) ، سۈمۈرۈلۈشى تۆۋەن بولغاچقا ، ماگنىي كەملىكنى ھەل قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشى بولماسلىقى مۇمكىن». «ماگنىي خىلورىد سۈمۈرۈلۈش جەھەتتە ئوتتۇرا ئورۇنغا زەربە بېرىدۇ».

يوشۇرۇن پايدىسى

نۇرغۇن تەتقىقاتلار ماگنىينىڭ يوشۇرۇن پايدىسىنى كۆرسىتىپ بەردى.

گەرچە ھەممىسى ماگنىي ئەركەكلەرگە مەركەزلەشمىگەن بولسىمۇ ، ئەمما ئوخشاش پايدىغا ئېرىشىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ماگنىي ئەركەك توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا موھتاج.

بۇ يەردە ماگنىي ئەركەك بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

• كەيپىياتنى كۈچەيتىشى مۇمكىن

Mgnesium 20-ئەسىرنىڭ 20-يىللىرىدىن باشلاپ خامۇشلۇق كېسىلىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلگەن.

قىزىقارلىق يېرى ، 8894 قۇرامىغا يەتكەن بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ماگنىينىڭ قوبۇل قىلىنىشى ئىنتايىن تۆۋەن خامۇشلۇق خەۋىپى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەن.

بەزى تەتقىقاتلاردا ماگنىي ئىستېمال قىلىشنىڭ چۈشكۈنلۈكنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، كەيپىياتنى كۈچەيتىدىغانلىقىنى بايقىدى.

27 تۈرلۈك تەتقىقاتنىڭ يەنە بىر تەكشۈرۈشىدە كۆرسىتىلىشچە ، ماگنىينىڭ كۆپ ئىستېمال قىلىنىشى چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرىنىڭ تۆۋەنلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، ئېغىزنى تولۇقلاش روھىي ساغلاملىقنى ياخشىلاشقا ياردىمى بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بەرگەن.

• قاندىكى قەنت مىقدارىنى كونترول قىلىشنى ياخشىلايدۇ

تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، ماگنىينىڭ كۆپ قوبۇل قىلىنىشى 2-تىپلىق دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

ماگنىي تولۇقلاش يەنە قاندىكى قەنتنى كونترول قىلىش ۋە ئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكىنى ياخشىلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

ئىنسۇلىن قاندىكى شېكەرنى توقۇلمىڭىزغا توشۇشقا مەسئۇل ھورمون. ئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكىنى ئاشۇرۇش بەدىنىڭىزنىڭ بۇ مۇھىم ھورموننى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئىشلىتىپ ، قاندىكى قەنت مىقدارىنى كونترول قىلالايدۇ.

18 تۈرلۈك چوڭ تەكشۈرۈشتە كۆرسىتىلىشىچە ، ماگنىي تولۇقلاش دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدىكەن. ئۇ يەنە دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋىپى بار كىشىلەرنىڭ ئىنسۇلىنغا بولغان سەزگۈرلۈكىنى ئاشۇردى.

• چېنىقىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشى مۇمكىن

ماگنىي مۇسكۇللارنىڭ ئىقتىدارى ، ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ، ئوكسىگېننىڭ سۈمۈرۈلۈشى ۋە ئېلېكترولىت تەڭپۇڭلۇقىدا ئاساسلىق رول ئوينايدۇ ، بۇلارنىڭ ھەممىسى چېنىقىشتىكى مۇھىم ئامىللار.

بىر قانچە تەتقىقاتتا ماگنىي تولۇقلاشنىڭ بەدەن ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرگىلى بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.

بىر ھايۋان تەتقىقاتىدا ماگنىينىڭ چېنىقىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرگەنلىكى بايقالغان.

ئۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ ئېنېرگىيىسىنىڭ ئىشلىتىلىشچانلىقىنى ئاشۇرۇپ ، مۇسكۇلدىن ئېمىتىشنى تازىلاشقا ياردەم بەردى. لاكات چېنىقىش ئارقىلىق يىغىلىپ ، مۇسكۇللارنىڭ ئاغرىشىغا تۆھپە قوشىدۇ.

تېخىمۇ مۇھىمى ، مالىك كىسلاتاسى مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە چىداملىق تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ ھارغىنلىقىنى ئازايتىش ئىقتىدارى ئۈچۈنمۇ تەتقىق قىلىنغان.

• ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىقنى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن

تالا ئۆسمىسى ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىك بولۇپ ، پۈتۈن بەدەندە مۇسكۇل ئاغرىش ۋە نازۇكلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بەزى تەتقىقاتلاردا ماگنىي ئەركەكنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىشقا ياردىمى بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.

80 ئايالدا ئېلىپ بېرىلغان بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، تالا ئۆسمىسى بىمارلىرىدا قاندىكى ماگنىينىڭ مىقدارى تۆۋەنرەك بولىدىكەن.

ئاياللار كونترول قىلىش گۇرۇپپىسىغا سېلىشتۇرغاندا ، ھەر كۈنى 300 مىللىگىرام ماگنىي سىتراتنى 8 ھەپتە ئىستېمال قىلغاندا ، ئۇلارنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە ئۇلار ئۇچرىغان نازۇك نۇقتىلار كۆرۈنەرلىك ئازايدى.