قارا ئۇرۇق مېيى دېگەن نېمە؟
قارا ئۇرۇق مېيى 2000 يىلدىن كۆپرەك ۋاقىتتىن بۇيان ھەر خىل كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك تەركىبلىرى. قارا ئۇرۇق مېيى گۈللۈك نىگېللا ساتىۋا ئۆسۈملۈكنىڭ ئۇرۇقىدىن ئېلىنغان. بەزى كىشىلەر ئۇرۇقنى قارا زىرە ياكى قارا كارۋان دەپمۇ ئاتايدۇ.
قارا ئۇرۇق يېغىنىڭ سالامەتلىككە نۇرغۇن پايدىسى بار دەپ قارىلىدۇ. ئۇ كاپسۇل ۋە سۇيۇقلۇق شەكلىدە بار بولۇپ ، سىز ياردەم قىلماقچى بولغان شارائىتقا ئاساسەن ئاغزاكى ياكى سىرتقى جەھەتتىن ئىشلىتىشكە بولىدۇ. كىشىلەر ماينى زىققا ، دانىخورەك ، دىئابىت كېسىلى ۋە باشقىلارنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىشنىڭ ئۇسۇلى قىلدى.
قارا ئۇرۇق مېيىنىڭ پايدىسى
نۇرغۇنلىغان مەدەنىيەتلەر ئۇزۇندىن بۇيان نىگېللا ساتىۋانى ئىشلىتىپ كەلگەن بولۇپ ، زىققا كېسىلىدىن تارتىپ بەل ئاغرىقىغىچە ، ئۆسۈملۈك ۋە ئۇنىڭ مېيى توغرىسىدا ھازىرقى نۇرغۇن تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلدى. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، قارا ئۇرۇق مېيىدىن مول ھوسۇل ئېلىشنىڭ نۇرغۇن ئۈنۈملۈك پايدىسى بار.
سالامەتلىككە بولغان پايدىنىڭ كۆپىنچىسى ئۆسۈملۈكتىكى خىمىيىلىك بىرىكمە تىموكىندىن كەلگەندەك قىلىدۇ.
- باكتېرىيەگە قارشى تۇرىدۇ
بەزى تەتقىقاتلاردا قارا ئۇرۇق يېغىنىڭ مىكروبقا قارشى تۇرۇش رولى بارلىقى كۆرسىتىلدى ، يەنى ئۇ زىيانلىق باكتېرىيەگە قارشى تۇرالايدۇ.
بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، قارا ئۇرۇق مېيى يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەزى گرام مۇسبەت باكتېرىيەنىڭ پائالىيىتىنى توختىتىدىغان ياكى ئاستىلىتىدىغاندەك قىلاتتى.
قارا ئۇرۇق مېيى يەنە MRSA ياكى مېتسىلىنغا چىداملىق ستافىلوككوك تاياقچە باكتېرىيەسى قاتارلىق كۆپ خىل دورىغا چىداملىق باكتېرىيەگە قارشى ئۈنۈملۈكدەك قىلاتتى. بۇ باكتېرىيەنى داۋالاش تەسكە توختايدۇ ، چۈنكى ئۇلاردا بەزى ئانتىبىئوتىكلار ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىدا ئىممۇنىتېت كۈچى بار.
- ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار يۇقىرى
قارا ئۇرۇق يېغىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار ، بۇنىڭدىكى ئاساسلىق سەۋەب تىموكىنون دەپ ئاتىلىدىغان مايدىكى فىترو خىمىيىلىك ماددىنىڭ سەۋەبىدىن.
Thymoquinone ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرالايدىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ئۇ بەدەندىكى تۇراقسىز مولېكۇلا بولۇپ ، ھۈجەيرىڭىزدىكى DNA غا زىيان يەتكۈزىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، بۇ زىيان سىزنىڭ راكنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بەزى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش پۇرسىتىڭىزنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
تىموكىنون راك ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرىشتىكى يوشۇرۇن كۈچى ئۈچۈن تەتقىق قىلىنغان.
- سەزگۈرلۈك ئالامەتلىرىنى ياخشىلايدۇ
بەزى تەتقىقاتلاردا قارا ئۇرۇق يېغىنىڭ بەزى سەزگۈرلۈك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردىمى بارلىقى كۆرسىتىلدى.
بىر كىچىك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، موھىم قارا ئۇرۇق مېيى تەييارلاشنى ئالتە ھەپتە ئىشلەتكەن كىشىلەر چايقاشقا ئوخشاش ئاللېرگىيىلىك بۇرۇن ياللۇغى (ئوت-چۆپ قىزىتمىسى) كېسەللىك ئالامەتلىرىدىن ئازراق يېنىكلىگەن. بۇرۇن قىچىشىش ياكى ئېقىش. ھەمدە قىچىشقاق ، سۇلىق كۆزلەر.
قارا ئۇرۇق مېيى يېنىك كېسەللىك ئالامەتلىرى بار كىشىلەر ئۈچۈن ئەڭ ئۈنۈملۈكدەك قىلاتتى ، شۇڭا سەزگۈرلۈكنىڭ ئېغىر-يېنىكلىكىگە قاراپ پايدىسى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.
- ئۆپكە ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ
بەزى تەتقىقاتلار يەنە ئۆسۈملۈك ئىشلەپچىقارغان خىمىيىلىك بىرىكمىلەرنىڭ بىرى بولغان تىموكىنوننىڭ ياللۇغقا قارشى تۇرالايدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.
بۇ زىققا قاتارلىق ئۆپكىدىكى ياللۇغقا مۇناسىۋەتلىك ئەھۋاللارغا ئالاھىدە پايدىلىق. زىققا كېسىلى ئۆپكە ئىچىدىكى نەپەس يولى ياللۇغلىنىپ ، نەپەسلىنىشنى قىيىنلاشتۇرىدىغان ئەھۋال. كۆپ تۈرلۈك تەتقىقاتلارنىڭ تەكشۈرۈشىدىن ئايان بولۇشىچە ، قارا ئۇرۇق مېيى زىققا كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردىمى باردەك قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، نۇرغۇن كلىنىكىلىق تەتقىقاتلار كىچىك ، بۇ تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
يەنە بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، قارا ئۇرۇق مېيى تولۇقلاش ئۆپكە ئىقتىدارىنى كۆرۈنەرلىك ياخشىلاپ ، باشقا بىر خىل ئۆپكە كېسىلى ، سوزۇلما توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۆپكە كېسىلى (COPD) بىمارلىرىدا ياللۇغنى ئازايتقان. بۇ نەتىجىلەر قارا ئۇرۇق مېيىنىڭ بۇ خىل ياللۇغقا گىرىپتار بولغانلارغا قوشۇمچە داۋالاشقا ئايلىنىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بەردى.
- باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولى بىلەن تەمىنلەيدۇ
تەتقىقاتتا يەنە قارا ئۇرۇق يېغىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقى كۆرسىتىلدى ، يەنى زەمبۇرۇغ جانلىقلىرىنىڭ ئۆسۈشىنى ئاستىلىتىدۇ ياكى توختىتالايدۇ. بۇ بەدەندىكى زەمبۇرۇغدىن يۇقۇملىنىشنى داۋالىغاندا پايدىلىق بولۇپ قالىدۇ.
- ئورۇقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ
بەزى تەتقىقاتلاردا قارا ئۇرۇق مېيى ئىستېمال قىلغاندا ئورۇقلاشنى ئاشۇرۇۋېتىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.
بىر نەچچە تۈرلۈك تەتقىقاتتا ئېلىپ بېرىلغان بىر قېتىملىق تەكشۈرۈشتە بايقىلىشىچە ، قارا ئۇرۇق تولۇقلىغان كىشىلەر ئوتتۇرا ھېساب بىلەن ئورۇقلىغان كىشىلەر توپىدىن ئېشىپ كەتكەن. قارا ئۇرۇقى ئىشتىھانى ئاچىدۇ دەپ قارالغان.
- دانىخورەك ۋە باشقا تېرە كېسەللىكلىرىنى ياخشىلايدۇ
قارا ئۇرۇقنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن ، بۇ تەركىب يەنە بەزى تېرە كېسەللىكلىرىنى ۋە تېرە ، چاچ ۋە تىرناقلارنىڭ كۆرۈنۈشىنى ياخشىلايدۇ.
بەزى تەتقىقاتلاردا قارا ئۇرۇق مېيى دانىخورەكنى داۋالاش شۇنداقلا كۆكرەك پەردە ياللۇغى ۋە يۇقىرى قان بېسىمىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ دەپ كۆرسىتىلدى. ئۇ يەنە كىچىك جاراھەتلەرنى ساقايتىشقا ئىشلىتىلىشى مۇمكىن.
باشقا تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە ، قارا ئۇرۇقنى ئۆز ئىچىگە ئالغان موھىم تەييارلىقنى ئىشلىتىش قولنىڭ ئىششىقىنى داۋالاشقا ياردىمى باردەك قىلىدۇ.
قارا ئۇرۇق مېيى بىۋاسىتە سۈرگەندە چاچ ۋە تىرناقلىرىڭىزنى نەمدەشكە ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.
- تۆۋەن قان بېسىم بولۇشى مۇمكىن
قارا ئۇرۇقنى پاراشوك ياكى ماي شەكلىدە ئىستېمال قىلىش قان بېسىمنى ئازراق تۆۋەنلىتىدۇ. كۆپىنچە تەتقىقاتلاردا قان بېسىمنىڭ ياخشىلىنىشىنىڭ بىر قەدەر كىچىك ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى ، 2mmHg دىن سىستولىزىم ۋە دىئاستىولوگىيىلىك سەۋىيىدە 11 مىللىمېتىردىن تۆۋەنلەيدۇ. قارا ئۇرۇقنىڭ يۇقىرى قان بېسىم ياكى يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغۇچىلارغا ياردەم بېرەلەيدىغان ياكى قىلالمايدىغانلىقى توغرىسىدا تېخى يېتەرلىك تەتقىقات يوق.
قارا ئۇرۇق مېيىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟
قارا ئۇرۇق مېيى تولۇقلىمىسىنى سۇيۇق ھالەتتە ياكى كاپسۇلدا سېتىۋالالايسىز. سۇيۇق ھالەتتىكى قارا ئۇرۇق مېيى كۈچلۈك تەمى بىلەن داڭلىق. ماينى ھەسەل ياكى لىمون بىلەن ئارىلاشتۇرسىڭىز تەمنى سۇسلاشتۇرغىلى بولىدۇ.
ئەگەر چاچ ياكى تىرناقلىرىڭىزنىڭ كۆرۈنۈشىنى ياخشىلاشنى مەقسەت قىلىپ قارا ئۇرۇق مېيى ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز ، ماينى تېرىڭىزگە ، باش تېرىڭىزگە ياكى تىرناق كارىۋىتىڭىزغا ئۇۋۇلاپ بەرسىڭىز بولىدۇ. چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ، چاچ ماسكىسى ، قايماق ، ماي ۋە سوپۇن قاتارلىق قارا ئۇرۇق جەۋھىرى بار مەھسۇلاتلارنى سېتىۋالالايسىز.
يوللانغان ۋاقتى: 10-ئاينىڭ 19-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە