نېم (Azadirachta indica) ھىندىستان قاتارلىق ئىسسىق بەلۋاغ رايونلىرىدا ئۆسىدىغان دەرەخ. يوپۇرماق جەۋھىرى چىش تاختىسىنى ئازايتىش ۋە چىشنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.
نېم تەركىبىدە خىمىيىلىك ماددىلار بار بولۇپ ، قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، ھەزىم قىلىش يولىدىكى جاراھەتنى ساقايتىدۇ ، ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، باكتېرىيەنى ئۆلتۈرىدۇ ۋە ئېغىزدا لەۋنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
كىشىلەر چىش ، چىش تاختىلىرى ، چىش مىلىكى ياللۇغى ، كۆكرەك پەردە ياللۇغى ، ھاشاراتلارنى يوقىتىش ۋە باشقا نۇرغۇن مەقسەتلەردە نېم ئىشلىتىدۇ ، ئەمما بۇ كۆپ قىسىم ئىشلىتىشنى قوللايدىغان ياخشى ئىلمىي پاكىت يوق. COVID-19 ئۈچۈن نېم ئىشلىتىشنى قوللايدىغان ياخشى پاكىتمۇ يوق. نېم ئۇرۇقى يېغى دېھقانچىلىق دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.
ئىشلىتىش ۋە ئۈنۈمدارلىق
- چىش تاختىسى. چىشقا نېم يوپۇرمىقى جەۋھىرى بولغان گېلىنى سۈرتسىڭىز ياكى نېم ئېغىزى يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئىشلەتسىڭىز ، چىشتىكى تاختاينىڭ مىقدارىنى ئازايتقىلى بولىدۇ. ئەمما نېمنىڭ خلور ئوكسىدتىن ئېغىز چايقاش ياكى گېلى ئىشلىتىشكە ئوخشاش پايدىسى بار-يوقلۇقى ئېنىق ئەمەس.
- چىش مىلىكى ياللۇغى (چىش مىلىكى ياللۇغى). چىشقا نېم يوپۇرمىقى جەۋھىرى بولغان گېلىنى سۈرتسىڭىز ياكى نېم ئېغىزنى يۇيسىڭىز ، بەزى كىشىلەردە چىش مىلىكى ياللۇغىنى ئازايتقىلى بولىدۇ. ئەمما نېمنىڭ خلور ئوكسىدتىن ئېغىز چايقاش ياكى گېلى ئىشلىتىشكە ئوخشاش پايدىسى بار-يوقلۇقى ئېنىق ئەمەس.
- Lice. باش تېرىسىگە نېم جەۋھىرى چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى بىر قېتىم سۈرسىڭىز ، بالىلاردىكى باش پىتىسىنى داۋالىغىلى بولىدۇ.
نېمنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى:
بەزى ئىسسىق بەلۋاغ پۇرچاق تۈرىدىكى يوپۇرماقلىق يېمەكلىكلەر ئىنسانلارنىڭ باشقا يېمەكلىك مەنبەلىرىنى ئىزدەش ۋە چارۋىلارغا يەم بېرىش ئېھتىياجى سەۋەبىدىن تەكشۈرۈلگەن. نېم يوپۇرمىقى تامىقى بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا ئانالىز قىلىنىپ ، ئۇنىڭدا% 18.10 خام ئاقسىل ۋە نىسبەتەن يۇقىرى خام تالانىڭ% 15-% 56 ئەتراپىدا ئىكەنلىكى بايقالغان. گەرچە ئومۇمىي ئېنېرگىيە مىقدارى 4.16 kcal / g يۇقىرى بولسىمۇ ، ئەمما ماددا ئالمىشىشچانلىقى تۆۋەن.
گۆشسىز ھايۋانلار يەنە ئاقسىل ، ۋىتامىن ، مىنېرال ماددىلار ۋە كاروتىنوئىدنىڭ مەنبەسى سۈپىتىدە نېم ئۆسۈملۈكلىرىنىڭ يوپۇرماق تامىقىدىن نەپكە ئېرىشىشى مۇمكىن.
نېمنىڭ سالامەتلىككە بولغان 10 پايدىسى
- ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ
نېم مول ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بىلەن تەمىنلەيدۇ ، نېمنىڭ بىيو ئاكتىپلىق تەركىبلىرى بەدەننى ئوخشىمىغان كېسەللىك ۋە تېرە يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئۇ كۈچلۈك باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئالاھىدىلىكىنى نامايەن قىلىدۇ ، بۇلار يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، مەسىلەن ئادەتتىكى زۇكام ، كېكىردەك ئاغرىش ۋە نەپەس يولى نورمالسىزلىقى.
- مېڭىنىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
نېم تەركىبىدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ مېڭىنى قوغداش رولى بولۇشى مۇمكىن.
نېم سەكتە بىمارلىرىنىڭ مېڭىسىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىنىشى مۇمكىن.
ئۇ ۋىتامىن C (ئاسكوربىك كىسلاتا) مىقدارىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق مېڭىگە پايدىلىق بولۇپ ، ياغنىڭ ئوكسىدلىنىش جەريانىغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
- دىئابىت كېسىلىنى باشقۇرىدۇ
نېم يوپۇرمىقىنىڭ دىئابىتقا قارشى تۇرۇش رولى كۈچلۈك بولۇپ ، بەدەندىكى قاندىكى قەنت مىقدارىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ.
يوپۇرماق تالقىنى ياكى شەربەت ئىستېمال قىلىنغاندا ، beta ھۈجەيرىسىنى قوغداش ۋە رېمونت قىلىشقا ياردەم بېرىش ئارقىلىق قاندىكى قەنت مىقدارىنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ.
- جىگەر ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
نېم جىگەرنى قوغداشقا بەلگىلىك تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن ، بۇ قان تازىلاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
نېم يوپۇرمىقى قاندىكى فېرمېنتنىڭ سەۋىيىسىنى تۇراقلاشتۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش دەرىجىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئارقىلىق خىمىيىلىك كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىگەرنىڭ زىيانغا ئۇچرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، مەسىلەن تەبىئىي كاروتىنوئىد ۋە ۋىتامىن E ۋە C قاتارلىقلار.
بۇ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئەركىن رادىكاللارنىڭ نېيتراللىشىشىغا ياردەم بېرىپ ، ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە داۋالايدۇ
بەدەندە ۋە ئەتراپىدا بىر نەچچە مىكرو ئورگانىزم بار.
بەزى مىكروبلار بەدەنگە پايدىلىق ، بەزىلىرى ئېغىر يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
ئاغزاكى ئىستېمال قىلىنغاندا ياكى موھىم ئىشلىتىلگەندە ، مىكروبلارنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، بەدەننى ئۇلارغا قارشى تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە ئىسراپ قىلماسلىقتىن ساقلايدۇ.
دائىم مەلۇم مىقداردىكى نېمنى ئىستېمال قىلغاندا ھەزىم قىلىش يولىدىكى ئاۋارە قىلىدىغان باكتېرىيەنى يوقىتالايدۇ ، چوڭ ئۈچەي پاكىز ۋە قالايمىقانچىلىقتىن ساقلىنىدۇ.
- ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
نېم نەچچە ئون يىلدىن بۇيان ئېغىز تازىلىقىنى ياخشىلاشقا ئىشلىتىلگەن.
ھەزىم قىلىش ئادەتتە ناچار نەپەس دەپ ئاتىلىدۇ ، چىش ساغلاملىقىنىڭ ناچارلىقىنىڭ ئىپادىسى.
نېم پاراشوكى ياكى ماينىڭ مىكروب ئۆلتۈرۈش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، ئېغىز بوشلۇقىدىكى سېسىق نەپەس ۋە مىكروبلارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، ئىششىق ، قاناش ۋە باشقا ئېغىز كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
چىش مىلىكى بىئارام بولۇش ۋە سېسىق پۇراقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ، پەقەت چىش پاستىسى بىلەن چىشىڭىزنى چوتكىلاڭ.
- قاننى ساپلاشتۇرىدۇ
نېمنىڭ زەھەر تازىلاش ئالاھىدىلىكى ئۆسۈملۈك جەۋھىرىنى قان تازىلاشتا يۇقىرى ئۈنۈملۈك قىلىدۇ.
ئۇ قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، قاندىكى بۇلغىمىلارنىڭ تازىلىنىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
- جاراھەت ۋە جاراھەتنى داۋالايدۇ
نېم يوپۇرمىقىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئاغرىق پەسەيتىش خۇسۇسىيىتى يارا ئۈچەي ياللۇغى ، ئاشقازان يارىسى ، كانايچە يارىسى ۋە ئېغىز يارىسى قاتارلىق ھەر خىل جاراھەتلەرنى داۋالاشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ.
نېم يوپۇرمىقىدىكى بىئولوگىيىلىك تەركىبلەر توقۇلمىلارنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە جاراھەتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى غىدىقلايدۇ ، يوپۇرماقتىن يىغىلغان شەربەت جاراھەتنى كىيىشكە ئىشلىتىلىدۇ.
- راكنىڭ خەۋپىنى ئازايتىدۇ
نېم تەركىبىدە فلاۋونوئىد ۋە راكنىڭ تەرەققىي قىلىشىدىن ساقلايدىغان باشقا بىرىكمىلەر بار.
نېم ۋە ئۇنىڭ جەۋھىرى ئىنسانلاردىكى تېرە ، كۆكرەك ، ئۆپكە ، ئېغىز ، ئاشقازان ، جىگەر ، ئۈچەي ۋە مەزى بېزى راكى قاتارلىق كۆپ خىل راك ھۈجەيرىسىگە قارشى ئۈنۈملۈك رول ئوينايدۇ.
- تېرىنى قوغدايدۇ
نېم يوپۇرمىقى ئادەتتە باش پىتى ۋە تېرە قالايمىقانلىشىش ، جاراھەت ۋە جاراھەتنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.
نېم مېيى دانىخورەك پەيدا قىلىدىغان باكتېرىيەنىڭ كۆپىيىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، دانىخورەكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
نېمنىڭ ئاكتىپ تەركىبلىرى ، مەسىلەن ترىتپېرپېن ، ستىگماستېرول ، نىمبىدىن ، مارگولونون ۋە مارگولېن قاتارلىقلار ، مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.
نېمنىڭ سىرتقى ئىشلىتىلىشى پاشا يوقىتىش رولىنى ئوينايدۇ.
نېم بەلكىم دۇنيادىكى ئەڭ قەدىمكى تېرە يۇمشاتقۇچى بولۇشى مۇمكىن.
نېم يوپۇرمىقىنى سۇدا پىشۇرۇپ ، سۈزۈپ ، تېرە مەلھىمى قىلىپ ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 30-نويابىردىن 20-نويابىرغىچە
