يۇقىرى سۈپەتلىك ئورگانىك توڭلىتىلغان قۇرۇتۇلغان بانان مېۋە پاراشوكى

بۇ ساپ توڭلىتىپ قۇرۇتۇلغان بانان پاراشوكىدا ھېچقانداق قوشۇمچە ماددا ياكى شېكەر يوق - ئۇ پەقەت %100 باناندىن ياسالغان.
سودا بانان سۈت كوكتېلىنىڭ كۆپىنچىسىدە شېكەر ۋە سېرىق رەڭ بار. بۇ بانان پاراشوكىنىڭ ئالاھىدىلىكى شۇكى، ئۇ %100 ساپ بانان بولۇپ، ساغلام بانان سۈت كوكتېللىرىنى ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ (تۆۋەندىكى كۆرسەتمىلەرگە قاراڭ).
بانان پاراشوكىنىڭ باشقا نۇرغۇن ئىشلىتىلىش ئورۇنلىرىمۇ بار. ئۇنى مېۋە-چېۋە ياكى تاتلىق تۈرۈملەردە ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر قايماققا تەم قوشماقچى بولسىڭىز، قېتىققا سېپىڭ ياكى بانانلىق نان ياسىسىڭىز، بانان پاراشوكى سىزگە ئېسىل بانان تەمى بېرىدۇ.
بانان مېۋە پاراشوكى يېڭى باناننىڭ تەمى بىلەن تولغان بولۇپ، ياقتۇرىدىغان تاتلىق تۈرۈملەر ۋە ئىچىملىكلەرگە تېخىمۇ تەملىك تەم بېرىدۇ. بانان مېۋە پاراشوكى پەقەت پىشقان ئەڭ يۇقىرى پەللىدىكى ئورگانىك بانانلاردىن ياسىلىدۇ، بۇنىڭ بىلەن ئەڭ يۇقىرى ئوزۇقلۇق قويۇقلۇقىنى قولغا كەلتۈرگىلى بولىدۇ. كالىي ۋە ماگنىي قاتارلىق مۇھىم مىنېرال ماددىلارنى ئېلىشنىڭ قولايلىق ئۇسۇلى بولۇپ، ئۇنى كوكتېل، يۇمشىتىش ياكى پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەرگە قوشۇشقا بولىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ھەزىم قىلىش ئاسان بولغاچقا، ئۆيدە ياسالغان بوۋاقلار يېمەكلىكىدە ئىشلىتىشكە ناھايىتى ماس كېلىدۇ.

باناننىڭ تەركىبىي قىسمى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ۋىتامىنلارۋىتامىن C، تىيامىن، رىبوفلاۋىن، نىياسىن، ۋىتامىن B-6، فولات، خولىن، ۋىتامىن A (IU)، لۇتېئىن ۋە زېئاكسانتىن، ۋىتامىن E (ئالفا-توكوفېرول)، ۋىتامىن K (فىللوكىنون)
• مىنېرال ماددىلار: كالىي، كالتسىي، تۆمۈر، ماگنىي، فوسفور، كالىي، سىنىك، مىس، مانگان، سېلېن
• ئامىنو كىسلاتالىرى: ترېئونىن، ئىزولېئۇسىن، لېئۇسىن، لىزىن، مېتىئونىن، سىستىن، فېنىلالانىن، تىروزىن، ۋالىن، ئارگىنىن، ھىستىدىن، ئالانىن، ئاسپارتىك كىسلاتاسى، گلۇتامىن كىسلاتاسى، گلىتسىن، پرولىن، سېرىن